Servicios Asesoría

Valoración inicial compuesta por los siguientes aspectos: Antesedentes de salud Objetivos personales Factores de riesgo Evaluación física funcional Evaluación nutricional Diseño de plan de entrenamiento y nutricional 

Una vez determinados los objetivos y alcances en la valoración inicial, diseñamos el programa de ejercicios con el cual puedes cumplir esos objetivos. Programa diseñado por mínimo 8 semanas Seguimiento personalizado e individual Diseñado en aplicación exclusiva de KontrolFit Seguimiento semanal por aplicación

Seguimiento a tus progresos y ajustes del programa que debamos realizar.  Seguimiento por aplicación Control de ejercicios y preguntas por whatsapp  Sesiones de control a las 4 u 8 semanas según las necesidades 

Diseñamos un programa de alimentación saludable que se adapta a tus necesidades y estilo de vida, No es una dieta. Modelo de alimentación adaptado a tu estilo de vida Asesoría en la compra de alimentos  Control personalizado Seguimiento por aplicación exclusiva KontrolFit