Todos sabemos que la alimentación en diciembre se complica. Mas azucares, grasas, alcohol, cambia los horarios de comida, menos tiempo para ejercitarse. Todo esto nos lleva a subir de peso y lamentarnos en enero y querer bajar lo mas pronto posible. En este video te enseño las herramientas y opciones que puedes tener para cuidar tu salud en diciembre,…
