Podcast cómo manejar el estrés. Cómo manejar el estrés Efectos del estrés en la salud Efectos del estrés en la salud y ejercicio Suscribete a kontrolfit y recibe noticias, recursos, videos, podcast:
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El estrés es una epidemia silenciosa que afecta de manera perjudicial tu salud y produce daños que pueden ser irreversibles. ¿Conoces los efectos en tu salud y cómo afecta tu progreso en el ejercicio? ¿Sabes por qué no te deja perder peso? ¿Sabes por qué el estrés no te deja ganar masa muscular? ¿Sabes lidiar con el estrés? ¿Crees que puedes manejarlo? El este episodio # 1 de KontrolFit Audio responderé estas preguntas y te ayudare a conocer los métodos para manejar el estrés de manera adecuada para mejorar tu salud.
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